«Din PAUSE starter her» er et onlinekurs som støtter deg i å skape plass til flere pauser - for mer egenkontakt, energi, støtte og påfyll.
Neste kurs åpner snart. Sett deg på ventelisten og vær blant de første som får beskjed når påmeldingen åpner 💛
Ved å melde deg på samtykker du til at Mindful Veileder AS behandler opplysningene dine i tråd med vår personvernerklæring, og til å motta e-poster med inspirasjon om helse og livsstil. Du kan melde deg av når som helst.
Mange av oss bærer med oss mønstre som gjør det vanskelig å hvile. Kanskje kjenner du på dårlig samvittighet når du stopper opp. Kanskje er du vant til å sette andres behov først, eller føler at du må gjøre deg fortjent til pauser og ro.
Dette kurset er en invitasjon til noe annet.
Gjennom små, myke og nærende pauser får du støtte til å lande mer i kroppen, lytte til egne behov og møte deg selv med mer vennlighet og raushet.
Kurset inneholder
Kurset passer spesielt godt for deg som kjenner på stress, utmattelse, overveldelse eller lengter etter en mykere og mer bærekraftig måte å være i livet på.
Ingen prestasjon. Ingen krav. Ingen “riktig måte”.
Bare små pauser. Én om gangen.
«Jeg vil varmt anbefale kurset Din PAUSE starter her til alle som vil ha mer vitalitet og ta mer bevisste pauser i hverdagen.
Guidingen i pausene føles veldig behagelig, for du blir invitert med, uten at du føler at det er noe du «må» gjøre. Dette hjelper kroppen å slappe av underveis.
Mette Maja bringer mye varme og stor faglig kompetanse til kurset, så du vil føle deg trygg og ivaretatt.
Alt i alt et fantastisk kurs for alle som ønsker kreativitet og vitalitet i livet.»
- Sissel Helene Stafseth
Få beskjed når neste kurs åpner 💛