Gratis kurs: Lengter du etter å være mer på din egen side i livet?
Kanskje kjenner du at noe i livet ditt er i endring.
Kanskje har du vært gjennom en krevende periode, sykdom, utmattelse, et samlivsbrudd, eller bare en følelse av at du ikke vil leve videre helt slik du har gjort før.
Du vet at noe trenger å bli annerledes. Men det er ikke alltid så lett å vite hvordan.
Mange av oss prøver utålmodig å presse frem svarene. Eller vi fortsetter bare å gjøre mer av det samme.
Men noen ganger begynner en ny retning et annet sted.
Med litt mer rom.
Med litt mer kontakt med oss selv.
Med små pauser som gjør det mulig å lytte.
I dette lille gratis kurset får du tre ressurser som kan støtte deg:
✨Dette er ressurser du allerede har i deg. Kurset hjelper deg å hente dem enda mer frem når de trengs. Viljen til å være god mot oss selv. Tålmodighet. Støtte.
✨Du får veiledning som minner deg på å møte deg selv med tid, mildhet og nærvær midt i hverdagen slik den er.
✨Du får inspirasjon til små pauser som kan gi velvære og åpne for den støttende stemmen i deg.
Dette passer for deg som:
💛 Kjenner en lengsel etter å være mer på din egen side
💛 Står i en overgangsfase i livet
💛 Er nysgjerrig på hvordan små pauser kan hjelpe deg å finne veien videre
Slik fungerer kurset:
Du får tre korte videoer med tema:
- Viljen til å være god mot oss selv
- Å gi oss selv tid
- Støtte i pauser
En video sendes til deg på epost tre dager på rad. Hver video tar fra 8-15 minutter å se.
Kurset er gratis, enkelt å ta inn og laget for å gi deg en umiddelbar opplevelse av noe godt. Du får det på e-post, og kan ta det i ditt eget tempo.
Det koster ingenting – du melder deg bare på her:
Dette er ikke et kurs for deg som leter etter raske løsninger eller en ny liste over ting du burde gjøre bedre.
Dette kurset er heller en invitasjon til å stoppe litt opp og utforske en mildere vei videre.
Hei, jeg heter Mette Maja, og jeg gleder meg til å dele dette med deg.
Jeg arbeider med å støtte mennesker som ønsker positiv endring gjennom pauser og egenomsorg.
Erfaringen min er både faglig, som EQ-terapeut og yogalærer, og personlig.
Jeg vet hvor mye det kan bety å møte en mild stemme som støtter og heier, heller enn det motsatte.
Du fortjener å ha det godt, også midt i livet som det er.
Det kan starte med en pause.
