Gratis kurs: fra utålmodighet til indre støtte.
Til deg som ikke vil presse mer. Det fins en annen måte å leve på.
Kanskje har du vært gjennom en krevende periode, sykdom, utmattelse, et samlivsbrudd, eller bare en følelse av at du ikke vil leve videre helt slik du har gjort før.
Du vet at noe trenger å bli annerledes.
Men det er ikke alltid så lett å vite hvordan.
Mange av oss prøver utålmodig å presse frem svarene. Eller vi fortsetter å gjøre mer av det samme.
Men noen ganger begynner en ny retning et annet sted.
Med litt mer rom.
Med litt mer kontakt med oss selv.
Med små pauser som gjør det mulig å lytte.
Og være litt mer på vår egen side.
I dette lille gratis kurset får du tre ressurser som kan støtte deg:
✨Dette er ressurser du allerede har i deg. Kurset hjelper deg å hente dem enda mer frem når de trengs.
✨Du får inspirasjon og veiledning som vil hjelpe deg å møte hverdagen slik den er med mer mildhet og nærvær.
✨Du får inspirasjon til små pauser som kan gi velvære og gjøre en stor forskjell for livskvaliteten i det daglige.
Dette passer for deg som:
💛 Står i en overgangsfase i livet
💛 Kjenner en lengsel etter å være mer på din egen side og ta det litt roligere
💛 Er nysgjerrig på hvordan små pauser kan hjelpe deg å finne veien videre
Slik fungerer kurset:
Du får tre korte videoer med tema:
✨Viljen til å være god mot oss selv
✨Tålmodighet
✨Støtte, og særlig gode pauser i alle varianter, som kan bringe egenkontakt og retning.
En video sendes til deg på epost tre dager på rad. Hver video tar fra 8-15 minutter å se.
Kurset er gratis og enkelt å ta inn i ditt eget tempo.
Det koster ingenting – du melder deg bare på her:
Dette er ikke et kurs for deg som leter etter raske løsninger. Dette kurset er en invitasjon til å stoppe litt opp og utforske en mildere vei videre. Det passer for deg som lengter etter et roligere tempo. Mer i kontakt med deg selv og livet.
Hei, jeg heter Mette Maja, og jeg gleder meg til å dele dette med deg.
Jeg er opptatt av hvordan små pauser kan gjøre en stor forskjell i hverdagen vår. Ikke som enda et krav, men som en måte å komme nærmere oss selv på.
Gjennom dette kurset inviterer jeg deg til å utforske det. En mildere vei med mer rom, mer tilstedeværelse. Små praksiser som kan gi noe godt midt i livet med alt det kan inneholde.
Erfaringen min er både faglig, som EQ-terapeut og yogalærer, og personlig.
Jeg vet hvor mye det kan bety, å kjenne mer egenkontakt, vennlighet og støtte innenfra.
Det kan starte med en pause.
