Fra utålmodighet til indre støtte 💛 en mild vei tilbake når helsa utfordrer deg
Når kroppen ikke spiller på lag, er det lett å bli streng og utålmodig med seg selv. Det har jeg mye erfaring med selv, og jeg vet det trengs en mildere vei. En vei med mer vennlighet og gode pauser.
En vei som kan gi mer ro, energi og støtte, også når ting er vanskelig.
I dette lille gratiskurset får du:
✨Tre ressurser du allerede har i deg, som kurset hjelper deg å hente frem.
✨Refleksjoner og veiledning som minner deg på å møte deg selv med tid, mildhet og nærvær midt i hverdagen slik den er.
✨Små pauser som kan gi velvære og åpne for den støttende stemmen i deg.
Dette passer særlig hvis du:
💛kan kjenne deg litt utilstrekkelig når kroppen ikke samarbeider
💛lengter etter en mildere måte å være i deg selv på
💛ønsker en påminnelse om at også du fortjener pauser, rom og støtte.
Kurset er enkelt å ta inn og laget for å gi deg en umiddelbar opplevelse av noe godt. Du får det på e-post, og kan ta det i ditt eget tempo.
Det koster ingenting – du melder deg bare på her:
Det er så naturlig å kjenne på utålmodighet når helse står i veien for det vi ønsker å gjøre. Hvis du lengter etter en mildere vei å gå så vil dette kurset kunne gi deg noen gode nøkler på veien.
Hei, jeg heter Mette Maja, og jeg gleder meg til å dele dette med deg.
Jeg jobber i dag med å støtte mennesker som ønsker positiv endring gjennom pauser og egenomsorg.
Erfaringen min er både faglig, som EQ-terapeut og yogalærer, og personlig.
Jeg vet hvor mye det kan bety å ha en mild stemme som støtter og heier, heller enn det motsatte. Du fortjener å ha det godt, også midt i livet som det er.
Det begynner med en pause.
